Вы здесь: Главная > Босоногое счастье > Детский сон на свежем воздухе: нюансы организации

Детский сон на свежем воздухе: нюансы организации

Уже спустя несколько недель после возвращения новоиспеченной мамочки с крохой  из роддома, можно постепенно приучать карапуза спать на улице. Это не каприз врачей, а обязательная необходимость для ребенка.

Такое времяпрепровождение способно подарить заряд здоровья:

— предупредить развитие рахита;

— помочь правильному формированию дыхательной системы;

— укрепить иммунитет.

Как правильно организовать детский сон на свежем воздухе

Сон на свежем воздухе малыша, проживающего в квартире

Семья с ребенком, проживающая в квартире, организовать прогулку и сон малыша на свежем воздухе может следующим образом:

1. Курсировать по парку или близлежащей к дому территории, но лучше постараться не приучать малыша ко сну под мерное покачивание коляски (если это возможно). Лишь только кроха уснет, лучше остановится в удобном для мамы месте (рядом с лавочкой). Коляска стоит, малыш спит, мама занимается своими делами.

2. В крайних случаях (когда есть неотложная работа, наблюдается плохое самочувствие у мамы, погода не радует), можно коляску с ребенком оставлять на сон на балконе или лоджии, открыв предварительно окна.

Детский сон на свежем воздухе для семьи, проживающей в частном доме или имеющей дачу

Организовать детский сон на свежем воздухе для семей, имеющих частные владения, проще простого.

Малыш может уснуть:

— во время кормления. Тогда перед этим необходимо одеть малыша для пребывания на улице заранее (но без верхней одежды). В комбинезон или конверт поместить кроху уже после того, как он уснет.

— в первые минуты в коляске. Если ребенок не засыпает под маминой грудью, то после выноса его на улицу можно немного укачать в коляске.

Как правильно организовать сон вне дома

Нюансы организации сна в зависимости от времени года

В холодное время года необходимо:

— одеть малыша соответственно с погодой, но так, чтобы он не замерз и не перегрелся. В морозы дополнительно укрыть одеялом, а капюшон коляски максимально раскрыть, создав своеобразное гнездышко.

Собственный опыт: мои детки спали на свежем воздухе зимой и при температуре до -12°C. Дополнительно на капюшон коляски я набрасывала тонкое одеяло, позволяя полотну немного свисать вниз.

— защитить коляску от возможных осадков дождевиком.

Собственный опыт: дети спали и под затяжным дождем. Над коляской дополнительно устанавливался зонтик, коляска ставилась под навес.

В теплое время нужно:

 — удобно и соответственно с температурой на улице одеть карапуза. Или даже раздеть (в летнее время малыш может спать лишь в трусиках или подгузнике);

— воспользоваться москитной сеткой;

— защитить ребенка от солнца, учитывая следующие факторы: козырьков, расположенных на коляске, часто недостаточно; постоянно меняется угол наклона солнечных лучей.

Поэтому требуется накрытие большей площади. Подойдет:

— пляжный зонт;

— широкий навес;

— обширная тень от деревьев или зданий.

Эти навесы и дождевик защитят коляску со спящим крохой и от дождя.

Что следует предусмотреть, чтобы детский сон на свежем воздухе был комфортным для всех

Звуковой фон

  По мнению родителей,  это один из факторов неудобства сна на улице. Конечно, нельзя заставить соседнего пса замолчать, а машины проезжать тихо и без музыки, но такая «тренировка» постепенно повысит порог чувствительности сна крохи, что имеет свои преимущества.

Безопасность

Пока ребенок не научился переворачиваться, проблема безопасности сна в коляске не так актуальна. Как только кроха развил свою двигательную активность до переворотов и хватания – пора позаботится о том, чтобы он случайно не выпал из своего спального места.

Поэтому приобретать детское «транспортное» средство лучше с пятиточечными ремнями безопасности. Хорошо подойдет коляски bertoni, Chicco, Inglesina,  Maxi Cosi, RECARO, Geoby и другие модели фирм-производителей, хорошо зарекомендовавших себя на рынке. Стоит всегда помнить: ребенок зафиксирован – мама спокойна.

Чем заняться маме во время детского сна на свежем воздухе

Пока любимое чадо сладко спит на свежем воздухе, у мамочки (или другого «дежурного» родителя) наступает замечательное время «hands free» или свободные руки.

Этот отрезок времени можно провести неподалеку от коляски:

— заняться самообразованием;

— шить/вязать/плести из бисера/вышивать/рисовать картины;

— подработать в Интернете (например, за плату оставлять отзывы на сайтах, заняться копирайтингом);

— почитать;

— пообщаться с подругами (как на форуме, так и вживую, если организовался целый «спящий городок» из крох и их мам, например, в парке).

Если все-таки у родителя возникло желание отлучиться и заняться дома хозяйственными делами (в случае проживания семьи в частном доме или на даче), то нужно помнить, что коляска со спящим малышом должна находиться в зоне слышимости и видимости:

—  можно открыть окна, двери, коляску поставить под окном и периодически поглядывать, не проснулся ли кроха;

—  приобрести видео-, радионяню. Это электронное устройство поможет маме и во время сна ребенка на балконе.

Стоит уделить немного времени для безопасной организации сна малыша на свежем воздухе и взамен получить заряд здоровья и бодрости для ребенка и время отдыха для родителей.

Хотите поделиться с друзьями информацией статьи в соц.сетях? Публикуйте ссылку на своей страничке с помощью кнопок

Почему бы тебе не узнавать обо всем первым? Подпишись на обновления блога прямо сейчас!

Введи свой электронный адрес:

Тэги:

3 комментариев к “Детский сон на свежем воздухе: нюансы организации”

  1. Юлия:

    Моя дочка хорошо спала на улице, а я рядом занималась цветочками. Обе были довольны

  2. Ирина:

    У нас свой двор, и пока тепло, вся наша жизнь, кроме ночного сна, проходит под навесом. Дочка на воздухе не только спит, но и кушает, и гуляет :-)

  3. В хорошую погоду могли целыми днями находиться на улице! Особенно летом и весной! Зимой гуляли 2 раза по два часа.
    Сейчас подросли, но все же стараемся побольше проводить время на свежем воздухе! Полезно всем!

Комментарий




Top
Яндекс.Метрика