Мир глазами мамы

Роскошные, здоровые, привлекательные пряди – гордость для любой женщины, уделяющей большое внимание своему внешнему виду. Однако добиться такого эффекта получается далеко не всегда. Неправильное питание, стрессы, недосыпание, вредные привычки и плохая экология приводят к ухудшению состояния волос, их ломкости, сечению, потере цвета и выпадению. Проблемы возникают и во время беременности или в период кормления грудью.

Именно поэтому волосам нужен грамотный эффективный и сбалансированный уход и постоянное внимание.

Как подобрать правильный шампунь

Правильный выбор подходящего шампуня – основной критерий и гарантия здоровых, привлекательных и ухоженных локонов. Именно поэтому важно уметь определять свой тип волос, а также учитывать различные нюансы, включающие в себя возраст и общее состояние здоровья.

Также следует помнить, что определить тип раз и навсегда будет практически невозможно, ведь организм человека постоянно претерпевает какие-либо изменения и, соответственно, волосы тоже. Общий гормональный фон, функционирование поджелудочной железы и печени, образ жизни, вредные привычки и состояние экологии — это далеко не весь перечень определяющих факторов.

Кроме того, независимо от поставленной задачи, хороший шампунь должен быть источником всех необходимых микроэлементов и питательных веществ, повышать эластичность волоса, возмещать потерю влаги и белков, а также обеспечивать защиту от различных негативных воздействий. Выбрать подходящее средство по уходу за волосами можно, например, в каталоге фирменного интернет-магазина косметики http://maroshka.com.

Как правильно сушить волосы

Первое, что нужно сделать после того, как вы помыли волосы — это удалить с них лишнюю влагу. В ином случае кутикула (защитная внешняя оболочка волоса) начинает разбухать, что приводит к повышенной ломкости и увеличивает вероятность сечения кончиков. Именно поэтому важно быстрее сократить контакт волос с влагой.

Для этого лучше всего подходит мягкое, хорошо впитывающее полотенце, изготовленное, к примеру, из микрофибры. Специалисты не рекомендуют тереть волосы, ведь слишком энергичное растирание может повредить размякшую от воды кутикулу. Именно по этой причине волос начинает терять свою гладкость и способность блестеть. Проще всего мягко прижать полотенце к голове и выдавить из них воду, которая тут же впитается в ткань.

Обладательницам длинных волос рекомендуется скрутить волосы и полотенце в жгут и после этого качественно отжать. После такой предварительной сушки с волос не должна капать вода.

Что касается сушки феном, то, несмотря на распространенное мнение, использование горячего воздуха будет более правильным решением с точки зрения здорового состояния волос. Причина этого была упомянута выше, ведь чем дольше волос контактирует с влагой, тем хуже себя чувствуют кутикулы. Безусловно, фен имеет неоспоримое преимущество, быстро испаряя влагу. Однако не стоит переусердствовать, чтобы не пересушить пряди, особенно перед началом укладки. Именно поэтому парикмахеры рекомендуют чередовать горячий воздух с прохладным режимом.

Немаловажной составляющей являются различные защитные средства: спреи, пенки, лосьоны и другая косметика, выполняющая сразу несколько функций. Она наносится на предварительно подсушенные полотенцем волосы, фиксируя влагу там, где она необходима, питая необходимыми элементами, а также обволакивая каждый волос невидимой пленкой, защищающей его от риска пересушивания и перегрева. Это особенно актуально перед началом горячей укладки.

Расчесывание и укладка

После того как волосы были вымыты и просушены, необходимо их расчесать. Лучше всего подбирать для этого щетки с натуральной щетиной. Можно использовать и антистатические, пластмассовые расчески, а вот металлических лучше всего избегать.

В любом случае зубья расчески не должны быть острыми, чтобы не повредить кожу головы. Помимо чисто эстетической красоты, расчесывание волос еще и полезно. Такой своеобразный массаж улучшает кровообращение, позволяя коже быстрее насыщаться кислородом. Кроме того, укрепляются луковицы, а волосы начинают расти быстрее.

Питание и образ жизни: все для здоровья волос

Укрепить волосы возможно не только при помощи специальной косметики и салонных процедур, но также благодаря отказу от вредных привычек и правильному питанию. Это означает то, что следует отдавать предпочтение тем продуктам, в которых содержится большое количество витаминов и микроэлементов, ограничив потребление рафинированной пищи, не приносящей ничего, кроме лишнего веса.

Одним из важнейших элементов является цинк, наибольшее количество которого содержится в рыбе, красном мясе, морепродуктах, какао, орехах, яйцах, а также семенах подсолнуха и тыквы. Также рекомендуется употреблять в пищу овощи, зелень и свежие фрукты.

Красивые здоровые волосы – доступная гордость женщины.