Вы здесь: Главная > Босоногое счастье > Ребенок не хочет есть…Решаем проблему

Ребенок не хочет есть…Решаем проблему

В прошлый раз мы выяснили, какие причины отсутствия аппетита у наших деток существуют. Пришло время понять, а можно ли что-то сделать в этой ситуации? Как накормить ребенка, если он не хочет есть?

Сначала всем родителям нужно запомнить, что вес ребенка – это не показатель его хорошего или плохого аппетита. Бывает, что худой ребенок ест гораздо больше своего толстенького друга. Все дело в индивидуальном обмене веществ, на который мы никак не повлияем .

А что же мы можем сделать, чтобы ребенок ел с охотой?

1. Кормление с отвлечением.

Такого мнения придерживался знаменитый Бенджамин Спок, и многие родители зачастую так и поступают. Посадив ребенка за стол, мама каждый раз придумывает что-то новенькое, чтобы проголодавшийся, с ее точки зрения, малыш ел свежеприготовленное блюдо. Наверняка, у каждого из нас, есть свой метод. Кто-то рассказывает сказки, кто-то изображает ложкой поезд (машину, лодку, птичку), которым срочно нужно попасть в гараж (тоннель, домик, гнездышко). Кто-то включает телевизор и под рекламу порошков и прокладок всовывает в рот зазевавшемуся ребенку суточную норму его супа. Иногда на помощь измученной маме приходят развивающие игрушки для детей, которые создают своеобразную компанию для малыша. А за компанию, как известно, можно сделать все!

Каюсь, был и у нас такой период, когда сын ел исключительно под душераздирающие звуки гитары, которые извлекал из расстроенного инструмента любящий папа.

Если это повторяется изредка, то ничего страшного не произойдет. Но, если насильственное  кормление происходит систематически,  есть риск развития нервоза, когда ребенок будет относиться к любому приему пищи с формальностью, а то,  и пренебрежением. Еще немаловажный факт – пытаясь накормить ребенка, не готового к приему пищи, мы рискуем перегрузить пищеварительную систему малыша.

2. Регуляция энергозатрат ребенка.

В компетенции любого родителя регулировать энергетические затраты организма ребенка. А они обусловлены следующими факторами:

  • Высокой двигательной активностью. Если малыш малоподвижен в течение дня, то и есть он будет с неохотой. Правильное соотношение физических и интеллектуальных нагрузок, рациональный распорядок дня, длительное пребывание на свежем воздухе, подвижные  игры – основа для активизации  затрат энергии.
  • Оптимальное поддержание температуры тела, когда исключается перегрев организма. Замечено, чем теплее одет малыш, тем меньше его энергозатраты.

3. Адекватность родителей.

Если малыш ест с неохотой, но при этом весел, подвижен и здоров, то не стоит созывать консилиум врачей для поиска несуществующих болезней. Пересмотрите свое поведение, возможно, ошибки где-то на поверхности?

Прививаемая нам с детства схема правильного трехразового режима питания в день, не единственно верный вариант. Помните, что ребенок должен садиться за стол не когда вы считаете должным, а когда он проголодается. И не бойтесь, что, не поев 4-5 часов кряду, ваш бедный детёныш отощает и свалиться в голодный обморок. Но не устраивайте ему частые перекусы, ведь этим вы только усугубите ситуацию с отсутствием аппетита. Как можно съесть кашу, если за 30 минут до этого мама угостила булочкой и яблочком, а перед этим вкусной конфетой и сушкой? Допускается за полчаса до еды дать ребенку несладкий яблочный сок или яблоко, которые будут способствовать хорошему выделению желудочного сока и дальнейшему перевариванию пищи.

4. Ритуал застолья.

Соблюдайте простые правила:

  • Не кормите ребенка, когда сами голодны, а он не хочет.
  • Будьте последовательны – если вы предложили на обед овощной суп, а ребенок отказывается от него, отложите трапезу еще на час, а потом снова предложите этот же суп. Хотя  существует и другое правило: лучший выход – это предоставить ребенку мнимую свободу выбора. «Ты на обед будешь суп или борщ?»
  • Не сажайте ребенка за сервированный стол. Пусть малыш видит, как вы наливаете суп, режете хлеб, достаете столовые приборы. В процессе сервировки малыш подготовится и морально, и физиологически к приему пищи.
  • Не стоит показывать ребенку, что вы волнуетесь по поводу его плохого аппетита, иначе малыш научится манипулировать вами. Также не стоит за съеденную порцию каши обещать новую игрушку или конфету.
  • Хвалите малыша за то, что он хорошо или аккуратно ел, что не отвлекался. Позитивный настрой по отношению к еде – большой плюс.
  • Определитесь, что для вас важнее – честность перед малышом или полезность потребляемого блюда. Если первое, то не подмешивайте к знакомому ему блюду, например, картофельному пюре, то, что вы считаете очень полезным и крайне необходимым, например, брокколи или брюссельскую капусту. Ребенок станет недоверчивым, и не всегда будет верить вашим словам.

Доверяйте своему ребенку и родительскому сердцу! И приятного аппетита!

Хотите поделиться с друзьями информацией статьи в соц.сетях? Публикуйте ссылку на своей страничке с помощью кнопок

Почему бы тебе не узнавать обо всем первым? Подпишись на обновления блога прямо сейчас!

Введи свой электронный адрес:

Тэги: , , , , , , ,

12 комментариев к “Ребенок не хочет есть…Решаем проблему”

  1. Nusat:

    Прочитала статью и поняла, что всё правильно делаю! Сама себя похвалила)))
    Был и у нас период кормления «под рекламу», сейчас принципиально выключаю телевизор или радио, и в полной тишине кушаем.
    За каждую аккуратно съеденную ложку сынок обязательно услышит «Молодец» и с еще большим рвением начинает кушать)))).
    По поводу энергозатрат, до меня только недавно дошло, что если ребенок погуляет перед обедом, то поест с охоткой и много, а если дома играет (например, погода не позволяет погулять), то отказывается кушать до полдника.

  2. Машенька:

    Э, а мы едим с телевизором…. Знаю, что это не правильно, но иногда по другому не уговорить съесть первую ложку. Утром, сынуля кушает хорошо, так как за ночь прогодался, в обед, если голодный, то тоже ест с удовольствием, вот полдник в последнее время стал пропускать…. Поэтому за ужином тоже съедает всё.
    Вообще, на отсутствие аппетитя у моего младшего ребёнка я пожаловаться не могу, со старшим в этом плане было сложнее… Зато сейчас ест столько, сколько у меня муж не съедает. Он говорит, что у него молодой растущий организм)))))

    • Да, старшего уж точно заставлять не надо ;) Он уже и сам все достанет, приготовит и съест. В сказках не нуждается :)

  3. Nitohka:

    У нас кормление с отвлечением начала бабушка (мне было проще не кормить)(((в один прекрасный момент меня эти «пляски и танцы с бубнами» во время каждого кормления просто выбесили…но было уже поздно, деть привык есть с развлечениями и теми предметами которые «нельзя» (к сожалению многим бабушкам проще дать, что бы ребенок не плакал, то что нельзя), теперь мы постепенно отучаемся есть с мультиками, рекламой, это оказывается проблематичнее и сложнее бороть привычку. На данный момент, мы отвлекаемся лаками для ногтей, тюбики разной формы и цветов, в количестве пяти штук, мы учим цвета и учимся считать, удачнее всего пока получатся цифры «тетые» и «даа», и счет ассоциируется именно с тюбиками лаков)) И еще одна уловка действует, что после основного блюда Лиза получит титю. А совсем если не кормить, то Лиза и не вспомнит про еду, и не спросит, у неё любимая еда — это я, она знает, где что лежит и как достать.С одной стороны я не морочусь, если она отказывается от части еды, знаю, что свое доберет молочком, а с другой если совсем отказывается, то на одном молочке полуторагодовалому подвижному малышу голодно, да для меня целый день быть едой раздражительно.

  4. Nitohka:

    А, и по поводу режима, кормлений у нас 3-4 , иногда пропускаем полдник, или обед, (засыпаем на груди)но все по режиму, а вот перекусы у нас есть (конечное за пол часа после еды), конечное стараюсь что бы это сухомяткой не было, если печенька по только с чаем.

    • У нас перекусами является все-таки мамина грудь) а если что-то просит еще, то или яблоко, груша или хлебцы (кстати, хорошая вещь, без дрожжей и сахара, диетический продукт).

  5. Nitohka:

    Молочко — это любимый перекус)) им отлично все обиды, обеды заедаются, засыпается на нем хорошо, иногда можем пропустить или обед или полдник молочком)))И хлебцы мы тоже уважаем, с супом их едим

  6. Танюша, как все правильно! Согласна на все 100%. У меня сейчас маленький правда постоянно «перекусывает» на груди у мамы. При чем, чем больше я думаю, что надо отнимать от груди, тем больше ему надо маму и меньше общего стола :-D

    • Я — долгокормящая мама. Сына до 2 лет, дочку до 2,5. И до 1.5 лет точно 95% всего рациона составляло именно ГВ. Дети были подвижные, здоровые, активные..Ну хватало им :-D

    • sandra tailer:

      Да, Людмила, как я Вас понимаю! «чем больше я думаю, что надо отнимать от груди…» тем больше ночью не высыпаюсь и сказок перед обедом придумываю)))))))

  7. Лада:

    Когда ребенок не хочет есть, тут по моему все родители переживают.Это очень актуальная тема.У вас мне кажется простые и важные правила по поводу аппетита ребенка.
    Понедельник-день веселый на Блоги мам!

Комментарий




Top
Яндекс.Метрика