Гостевой пост. Прикорм – как, когда и чем кормить малыша

Когда родился мой малыш, я очень боялась, что у меня пропадет грудное молоко. Что не смогу обеспечить своего ребенка полноценной, полезной и здоровой пищей. Что мой мальчик не дополучит антител и  витаминов, необходимых для его иммунной системы.

А ведь каждая мама желает, чтобы ее ребенок рос здоровым, крепким и активным. Естественное грудное вскармливание – это эликсир для малыша. Поэтому я старалась полноценно и разнообразно питаться. Творог ела на завтрак, обед и ужин, регулярно употребляла кефир, горячий чай с молоком, фрукты (благо, у сына не было реакций на то, что я ем), мясо, рыбу. В общем,  первое время набирала в весе вместе с ребенком. 

К четырем месяцам я немного успокоилась, поняла, что моего молока хватит сполна еще на двоих таких же карапузов и  снизила количество потребляемой мной пищи, и приготовилась вводить прикорм.

Я начала прикармливать сына с 5 месяцев, хотя, конечно, советуют с 6.  Поводом послужил его активный интерес к взрослой пищи, он практически самостоятельно сидел, появился первый зубик, ну и сократился перерыв между кормлением.

Вначале я почитала  и послушала доктора Комаровского, потом сделала заказ детских товаров по интернету и приобрела силиконовые ложечки и тарелки.  Ну и почитала форумы и блоги таких же молодых, но уже опытных мам. Кто с какими проблемами столкнулся, какие и где лучше покупать каши, пюре и соки. Оказывается, 92 %  женщин с детьми, активно пользующихся интернетом, приобретают детские товары по советам, полученным в сети.

Врачи советуют начинать прикорм с овощных пюре, если у малыша нет дефицита массы тела. Овощи хорошо подготавливают кишечник для переработки более тяжелой пищи.

У меня возник вопрос: готовить самой или покупать детское питание. Но оказывается, если вы не уверены в овощах, которые покупаете на рынке, то лучше приобретать готовые овощные пюре. А вот если вы имеете свой огород или возможность покупать проверенные овощи (у знакомых бабушек, к примеру), то, конечно, лучше сделать пюре из своих продуктов.

  Нам не повезло, начало прикорма пришлось на конец зимы, своих свежих овощей не было, поэтому я покупала детское питание. Ассортимент готовых пюре для детей от 5 месяцев небогат. Мы начали с цветной капусты, никогда не видела, чтобы сынок с таким аппетитом кушал.

А через некоторое время я предложила сыночку безмолочную рисовую кашу (рис как раз относится к безглютеновым злакам, которые не вызывают аллергических реакций и идеальны в качестве первого прикорма). Выработала режим: в обед давала овощи, съедал не больше половины баночки, а вечером заваривала кашу. Тем самым сократила ночные кормления.

Дальше действовала уже увереннее, вводила многокомпонентные овощные пюре в зависимости от возраста, фруктовые пюре (начинали с яблочных и персиковых), каши молочные, с  фруктовыми добавками и мультизлаковые.

С 8-9 месяцев я перестала давать баночное детское питание и начала готовить супы на овощном, а позже и на мясном втором бульоне.

Когда малышу больше года – с едой становится проще. Зубов много, жует хорошо, уже появляется пищевая избирательность, это ем, это не буду. Накормить можно с общего стола, конечно, если это не жирные, соленые, маринованные или жареные продукты.

Но возникает новая проблема: как отучить от грудного молока. Педиатры настаивают держать на грудном вскармливании до двух лет. Но, почитав литературу,  решила бросить в 1,3 – 1,4 года.  Именно на этот период у большинства мам приходится лактационный криз. Если прекратить кормление раньше этого срока, есть вероятность, что последующий год ребенок будет часто болеть. Ну и для мамы это период наиболее оптимален, молока становится меньше.

 Конечно, отучать – дело очень сложное, нужно огромное терпение и воля. И самое главное, чтобы этот процесс прошел максимально безболезненно для малыша. Потому я выбрала постепенный отказ от ГВ – уменьшала количество прикладываний, заменяя их блюдами прикорма.

Накормить ребенка – большое искусство. Но каждая мама может найти подход к своему сокровищу и приготовить так, чтобы он кушал с большим удовольствием.

Автор: Захарова Ольга

(Посетители 212 за все время, 1 просмотры сегодня)
Top