Неприятные моменты беременности. Часть1

Во время беременности в организме будущей матери происходят очень значительные перестройки. Скачкообразное изменение уровня гормонов, увеличивающийся плод, растущая матка – вот основные причины большинства неприятных моментов беременности.

Кроме того, для предупреждения отторжения наполовину чужеродного для организма матери тела будущего ребёнка, происходит сильное угнетение иммунитета. Это объясняет лёгкость возникновения острых вирусных и микробных заболеваний и высокую частоту обострений уже имеющихся хронических очагов инфекции у беременных (например, тот же  хронический цистит).

Первыми неприятными симптомами беременности наиболее часто становятся приступы тошноты и болезненное набухание молочных желез. Грудь наиболее чувствительна у впервые забеременевших женщин. Волноваться не стоит – это признак того, что уже началось развитие млечных долек, и после родов не будет проблем нехватки молока для малыша. Нужно только вовремя поменять размер бюстгальтера, чтобы он не сдавливал грудную клетку и молочные железы. Тошнота обычно прекращается на сроке около 12 недель.

 Чтобы она меньше беспокоила, нужно избегать неприятных и сильных запахов, обязательно часто понемногу питаться, выпивать достаточное количество жидкости. Не следует злоупотреблять тяжёлой для желудка пищей (бобовые, жирные сорта мяса, сильногазированные напитки).

При  тошноте можно натощак принимать активированный уголь, запивая его чистой или слабощелочной минеральной водой. Будущей мамочке нужно прислушиваться к пожеланиям своего желудка. Порой приступ тошноты снимается маленьким кусочком солёного огурца или ненавистного до беременности сырого лука.

Под воздействием гормонов беременности появляется склонность к возникновению отёков кожи и слизистых оболочек. Женщины начинают сопеть носом, и с этим придётся смириться. Только при выраженном затруднении носового дыхания можно изредка закапывать в носовые ходы сосудосуживающие капли. Необходимо снять кольца и надевать на ноги носки со слабыми резинками, чтобы не сдавливать кожу и не нарушать кровообращение.

Полезно отдыхать лёжа и спать, положив ноги на подушку. Выраженные отёки являются признаком грозной патологии беременности (гестоз), с лечением которой ни в коем случае нельзя затягивать. И неправильно некоторые считают, что к отекам ведет потребление воды. Доказано, что чистая вода, поступающая в организм в достатке, устраняет саму причину отеков, если они не вызваны плохой работой моче-выделительной системы.

Увеличивающаяся матка и растущий плод забирают у матери большое количество кислорода. Поэтому женщина во время беременности может испытывать внезапно появляющееся чувство слабости и дурноты, как при снижении артериального давления.

Для предупреждения таких приступов нужно стараться чаще отдыхать, максимально долго быть на свежем воздухе, избегать длительного стояния на ногах и душных помещений. Необходимо поддерживать нормальный уровень гемоглобина в крови и избегать появления чувства голода.

(продолжение статьи – “Неприятные моменты беременности. Часть 2” читай дальше)

(Посетители 218 за все время, 1 просмотры сегодня)
Top