Накормить, убрать, погулять, купить продукты, приготовить еду, уложить спать, и опять все по новой — кто-то может подумать, что это программа действий для какого-то недавно изобретенного робота. Но нет! Это всего лишь пример одного из будничных дней среднестатистической мамы. А ведь есть такие, кто успевает еще и работать!
Не успевают они лишь одного — отдыхать. Да и разве можно? Ведь кто сможет лучше всего убаюкать ребенка? Кто знает какие именно продукты нужны для того или иного блюда? Кто умеет приготовить вкусный, а главное, полезный обед?
И ничего страшного, что сама мама не помнит, когда ела последний раз сидя, глаза слипаются от усталости, а муж забыл, зачем еще нужна жена.
Женщины настолько самоотверженно отдались роли матери, настолько привыкли все контролировать и делать сами, что начисто забыли о том, что они тоже люди, и что им тоже нужен отдых. И не простой, а, как бы эгоистично это ни звучало, отдых без детей, наедине с самой собой или, что еще лучше, с любимым мужем.
Как и куда выбраться отдыхать без детей
Когда женщина осознает, что таки да, ей нужно отдохнуть, иначе семья потеряет адекватную, работоспособную маму в ее лице, перед ней встает два вопроса: как это организовать, и куда поехать отдыхать.
1. Кому доверить самое дорогое. Для начала нужно найти такого человека, которому можно без боязни оставить ребенка. Чаще всего на эту роль подходят неработающие и рядом живущие бабушки и дедушки, реже — сестры и братья. Если родни поблизости нет, можно (даже нужно) воспользоваться услугами мужа (отдыхать тогда придется одной).
Многие возразят, что мужчины работают, обеспечивают материальную сторону семьи, и их нельзя отрывать от этой благородной миссии. Но ведь не нужно брать несколько недель отпуска, можно взять три-четыре дня — мама будет рада и этому. Несколько дней отгула навряд ли нанесут существенный ущерб благосостоянию семьи, зато очень помогут сохранению здоровых отношений. Да и папе такой вид “отдыха” не помешает (и с детьми будет, и работу мамы-жены-хозяйки оценить реально).
2. Как организовать. Когда человек выбран, маме нужно оставить рекомендации. Это вовсе не означает, что нужно писать сочинения в трех томах, подробно описывающее предвиденные и непредвиденные ситуации. Вполне достаточно будет составить расписание режима дня ребенка, где указать, что нужно делать обязательно, а что можно и проигнорировать. Рассказать и показать, где лежат те или иные вещи ребенка, и зачем нужны те или иные лекарства. Если малышу нельзя что-либо из еды — обязательно акцентировать на этом внимание.
3. Куда поехать. Вариантов может быть много: начиная от заграничных курортов и заканчивая близлежащими отелями.
Если выбранная «временная няня» для детей позволяет уехать надолго — можно отправиться за новыми впечатлениями в дальние страны. Такой отдых подарит маме
Если уехать надолго не получается, можно отдохнуть на базе отдыха или снять номер в отеле соседнего города. Ведь что является первостепенным для отдыха мамы? Отдельная комната лишь для нее одной, кровать, свежее постельное белье и мягкая подушка. Лучшая мама — выспавшаяся.
Как маме отдохнуть на отдыхе
Самой большой проблемой для мам на отдыхе становится, как это ни парадоксально, сам отдых.
Многие, уезжая за сотни километров от дома, мысленно остаются с ребенком. Лежа на пляже, вместо того, чтобы наслаждаться теплыми лучами солнца, они мысленно перебирают все, что могло бы случиться с ребенком за время их отсутствия.
А есть и такие, которые чувствуют себя виноватыми: вот они тут лежат, загорают, а родственники там трудятся в поте лица (а уж мамы-то знают, насколько тяжелая эта работа).
Стоп! Для того, чтобы отдых получился полноценным, и время не было потрачено впустую, нужно сразу пресекать эти мысли. Когда такая волна угрызений совести нагрянет, нужно вспомнить о том, что мама — это тоже личность, и если она отдохнет, то сможет сделать счастливей и себя, и ребенка, и всех окружающих ее людей.
А чтобы не переживать, не рисовать в мыслях различные страшные картины, стоит следовать следующим рекомендациям:
1. Мобильный телефон. Благодаря этому чудесному изобретению можно всегда связаться с родными и узнать, как на самом деле обстоят дела. Но не стоит делать это по 7 раз на день, достаточно будет одного раза. А чтобы рука предательски не тянулась к заветному прибору, можно оставлять его в номере, и созваниваться лишь вечером, узнавая как прошел день.
2. Воспоминания не во вред. Не нужно в течении всего отдыха вспоминать день отъезда и стараться придумать «о чем еще не предупредили».
Не стоит и каждый раз перед сном рассматривать фотографии ребенка со слезами на глазах, мысленно целуя и желая спокойной ночи. Связь матери и малыша достаточно крепкая и, терзая себя, мама терзает и свое чадо.
3. Нет – чувству вины. Встречая отдыхающих с детьми, не стоит терзать себя чувством вины думая, что «вот, они же не сами отдыхают». Возможно, эти родители уже успели отдохнуть без своих чад до этой поездки.
Нужно запомнить и объяснить себе, что с ребенком все хорошо, он в надежных руках. И ему нужна отдохнувшая, любящая мама, которая, по приезду домой, сможет с новыми силами и энтузиазмом приступить к своим любимым обязанностям – заботе о семье и уюте.
Когда счастлива мама — счастливы все вокруг!
С совестью боролась Щербак Ольга
