Семейные пары, предпочитающие активный вид отдыха и не представляющие своей жизни без гор, леса или бурных потоков рек, став родителями, задумываются: с какого же возраста можно взять малыша в его первый поход?
Современные крохи не похожи на детей прошлых поколений. С младенческого возраста они сталкиваются с огромным потоком информации, адаптируются и растут в постоянно меняющемся мире, быстрее развиваются. И если раньше считалось, что в поход ребенка младше 2 лет брать не стоит, сегодня многие семьи опровергают это утверждение, счастливо путешествуя с детьми до года.
Просто для удачного отдыха следует делать скидку на грудничковый возраст малыша и учесть все нюансы предстоящего приключения.
Состояние здоровья ребенка
Перед отправкой в путь родители должны быть уверены в абсолютном здоровье ребенка. Не лишним будет консультация педиатра перед походом.
Детям, имеющим какие-либо патологии, аллергии, а также недоношенным малышам не рекомендуются длительные прогулки такого рода.
Снаряжение для юного туриста и родителей
Средство передвижения
Крошек до 4 месяцев удобно носить в слинге. Хорошо зарекомендовали себя в походах слинг с кольцами, слинг-шарф.
А уже с возраста 4 месяцев можно использовать май-слинг или эрго-рюкзак
Малышам старше 8-9 месяцев нравится сидеть в туристическом рюкзаке-переноске, имеющем ремни безопасности и козырек от солнца.
Одежда
Несколько комплектов легкой прочной быстросохнущей одежды из натуральных тканей прекрасно подойдут для похода. Отличным вариантом станут хлопчатобумажные человечки, бодики, флисовый комбинезон и шапочка на случай похолодания.
Кроха до полугода может укрыться от непогоды под одеждой родителей (например, в слингоодежде), а для деток постарше необходимо взять непромокаемую куртку или дождевик, удобную закрытую обувь. Обязательны панамки с широкими полями или козырьком.
Необходимые мелочи
Собираясь в поход, особенно многодневный, необходимо захватить подгузники, надувную емкость для купания, полотенца и влажные салфетки, туристический коврик, медицинскую клеенку, несколько любимых игрушек ребенка. Как правило, пешие походы – это недорогой туристический отдых, однако небольшой денежный запас необходимо взять с собой на экстренный случай. Как и портативный аккумулятор для зарядки телефона.
Аптечка
Помимо стандартных лекарств от температуры, аллергии, простуды или пищевых отравлений, аптечка должна включать в себя антисептики, репелленты, средства защиты от солнца и солнечных ожогов, средства от укусов насекомых.
Маршрут и погодные условия
Продумывая маршрут для похода с грудничком, необходимо выбирать легкие варианты, желательно, в знакомой местности. Путешествие не должно быть слишком долгим и утомительным. Выходить следует только при благоприятном прогнозе погоды. Средняя температура без риска ненастья – как нельзя лучше подходит для путешествий с детьми.
Организация питания и сна малыша в походе
Удобнее всего в походе кормить малыша грудью, главное, чтобы молочко было всегда доступно, в чем поможет слинг. Для малышей старше 6 месяцев, а также находящихся на искусственном вскармливании, необходимо взять запас смеси, готовых баночных пюре и каш, легко растворимых в воде.
Спит грудничок обычно на маме в слинге во время передвижения или рядом с ней в палатке (в ночное время и во время привалов). С маленьким ребенком вполне можно уместиться в один спальный мешок, главное следить, чтобы у малыша был свободный доступ воздуха. При желании можно воспользоваться спальными мешками, которые идут в комплекте с некоторыми моделями детских колясок.
Соблюдение питьевого режима
Маленькому путешественнику младше 6 месяцев и находящемуся на грудном вскармливании для соблюдения питьевого режима достаточно постоянного доступа к груди. Ребенку же постарше, а также искусственнику стоит как можно чаще(как минимум через каждый час) предлагать водичку, чтобы избежать обезвоживания организма.
Прочие рекомендации
1. В обязательном порядке рекомендуется взять документы на ребенка (свидетельство о рождении). Не лишним будет и полис медицинского страхования.
2. Специалисты в области активного туристического отдыха рекомендуют не подниматься с грудничком на высоту более 1500 м над уровнем моря, а также избегать резких перепадов высот (подъем или спуск на канатных дорогах).
3. Не стоит переоценивать свои силы, ведь длительные пешие переходы с ребенком на руках утомят даже сильного мужчину.
4. Если малыш сидит в рюкзаке-переноске, через каждый час необходимо останавливаться, вынимать ребенка, массировать затекшие ножки или дать крохе размяться самому.
Если же длительный пеший поход с ребенком все же вызывает опасения, вполне можно выехать в ближайший лес или к озеру. Такое путешествие займет по времени от силы день, а впечатлений и положительных эмоций принесет не меньше. Так же можно устраивать комбинированные мини походы, совмещая пешую прогулку с поездкой на автомобиле или катанием на лошадях. Что бы ни выбрали молодые родители, это принесет радость и пользу малышу, ведь не раз подмечено, что на природе дети растут и развиваются прямо на глазах.
Хорошего отдыха!
