Испокон веков Русь славилась своими банями с горячим паром, ледяной водой и обжигающим березовым веником. Здесь всегда можно было не только помыться, но также оздоровиться и весело провести время в хорошей компании. Прошло много лет, но и сегодня строительство бань и домов с сауной во дворе остается для владельцев собственных домов задачей приоритетной. Ведь посещение бани – это своего рода национальная традиция! Но все чаще молодые родители стали задаваться вопросом: можно ли брать ребенка в баню? И если да, то с какого возраста?
Чем полезна баня для ребенка?
Родители беспокоятся за своих детей, и это нормально. Ведь в парильне очень высокая температура, а вода в бассейне холоднее обычной. Казалось бы, что такие перепады обязательно пагубно повлияют на здоровье ребенка, но это вовсе не так.
Баня не только оздоровит малыша, но и закалит его организм. Прежде всего, посещение бани хорошо скажется на дыхательных органах и очищении кожи, а также поможет вывести из организма токсические вещества, укрепит сердечно-сосудистую систему и стимулирует обменные процессы. Так что если вы уже начали строительство бани дома, не стоит отказываться от затеи.
Малыша можно будет брать с собой в парильню еще с грудного возраста. Врачи рекомендуют с 3-4 месяцев. Безусловно, поначалу не нужно оставаться в парной слишком долго, да и температуру устанавливать очень высокую тоже.
Уже позже, когда организм ребенка привыкнет, посещение бани можно сделать более длительным.
Правила посещения бани с ребенком аналогичны общим:
1. Необходимо искупать ребенка и насухо вытереть перед входом в парилку.
2. Напоить чаем с потогонным эффектом (с малиной, с липой).
3. Защитить голову малыша с помощью специальной шерстяной шапочки для бани.
4. В парилке не стоит занимать верхние полочки, достаточно привыкнуть к температуре помещения, находясь с ребенком внизу. Выходить сразу, как захочет малыш или не позже, чем через 3-5 мин в первые заходы и 10 мин, когда ребенок посещает баню не первый раз.
5. После парилки облить ребенка прохладной водой, завернуть в простынь и дать отдохнуть, организовав чаепитие.
По желанию цикл можно повторить.
Баня и ребенок: противопоказания
Есть небольшая группа болезней, с которыми не стоит посещать баню ребенку. Для начала, это хронические заболевания таких органов, как печень, почки, мочевыводящие пути и желудочно-кишечный тракт. Также, если у малыша есть мокнущие или гнойные кожные заболевания, стоит повременить с походами в баню до полного выздоровления. Как и взрослым, не стоит ходить в баню с повышенной температурой и различными инфекционными заболеваниями.
С легким паром!
