В век технического прогресса детвора все больше времени проводит дома, за электронными гаджетами. Из-за недостатка двигательной активности мышцы спины слабеют, как следствие может возникнуть сколиоз в детском возрасте.
Сколиоз – это боковое искривление позвоночника.
Различают приобретенную и врожденную форму.
Приобретенный сколиоз приходится на активную фазу роста ребенка.
Примерное соответствие развития сколиоза возрасту детей:
– В 1-3 года – инфантильный идиопатический;
– в 4-9 лет – идиопатический;
– в 10-14 лет – адолесцентный (подростковый) идиопатический.
По статистике, в 80 процентах случаев подлинная причина сколиоза не поддается установлению, но есть факторы, способствующие развитию этой болезни:
– поражение позвонков (например, туберкулезное), рахит;
– нарушенный обмен фосфора и кальция;
– асимметричные конечности (плоскостопие, неправильно сросшиеся кости и так далее).
Провоцирует развитие сколиоза у детей как малоподвижный образ жизни, так и чрезмерные нагрузки на позвоночник:
– тяжелый школьный рюкзак;
– привычка «нагружать» одно и то же плече;
– неправильная осанка при сидении или ходьбе.
Формы искривления позвоночника при сколиозе
– Одна дуга искривления (С-образное);
– две дуги искривления (S-образное);
– три дуги искривления (Z- образное).
Правильно поставить диагноз и назначить необходимые процедуры должен врач. Самолечение может привести к нежелательным последствиям, в том числе усугубить болезнь.
Согласно классификации Чаклина по углу искривления, сколиоз имеет несколько степеней развития.
Первая степень – угол 1° – 10°
Эта самая легкая степень искривления позвоночника при сколиозе. Ее лечение не меняет привычный образ жизни ребенка. К обычным занятиям физической культурой добавляется специальный комплекс гимнастических упражнений, которые укрепляют мышцы спины.
Также врач может назначить:
– лечение мануальным массажем;
– диету;
– сон на специальных матрасе и подушке.
Вторая степень сколиоза у детей – угол 11° – 25°
В этом случае требуется более интенсивное лечение. Как правило, ребенка освобождают от общих занятий физкультурой. Курсы массажа и лечебной гимнастики более длительные. Возможно ношение лечебного корсета. Если развитие сколиоза приостановлено, желательно посещение спортивных секций, занятия в которых тренируют мышцы спины:
– плаванье;
– лыжи;
– волейбол и так далее.
Третья степень (угол 26° – 50°) и четвертая степень (угол от 50°)
Такие формы сколиоза являются запущенными и требуют оперативного вмешательства. Ситуацию усугубляет психологическое состояние ребенка. Из-за специфических изменений осанки, вызванных сильным искривлением позвоночника, больной замкнут, раздражителен, могут появиться проблемы в общении со сверстниками.
При третьей или четвертой степени сколиоза возможно:
– образование позвоночником двух дуг (S-образный тип);
– деформация позвоночного отдела в виде трех изгибов (Z-образный тип);
– торсия – скручивание позвоночника вокруг его оси;
– образование горба;
– деформация костей;
– искаженное положение внутренних органов, как следствие – одышка, перепады давления, кишечные колики, частые простудные заболевания.
Консервативное лечение может только остановить развитие патологии, укрепить мышцы и облегчить возникшие болевые ощущения. Чтобы избавиться от сколиоза 3-4 степеней, потребуется хирургическое вмешательство.
Профилактика сколиоза у детей
Пока организм растет, есть риск развития искривления позвоночника. Поэтому родителям стоит с самого раннего возраста чада помнить о необходимости профилактики сколиоза:
– не нужно раньше времени нагружать позвоночник ребенка – не сажать, пока малыш сам не сядет самостоятельно;
– правильное и сбалансированное питание обеспечит организм необходимыми питательными веществами и минералами;
– ультрафиолет помогает синтезировать в организме витамин Д, потому прогулки обязательны в любую погоду;
– важно следить за формированием правильной осанки ребенка при сидении и ходьбе;
– внимательно нужно отнестись к подбору школьного ранца, тяжесть должна быть распределена равномерно, по этой причине сумка через плече исключается;
– обязательна правильная организация рабочего места:
- расстояние от стола до глаз должно быть от 30 см;
- мебель, подобранная по возрасту;
- достаточное освещение и расположение источника света слева;
- желателен стул без колесиков, это зафиксирует правильное положение тела при сидении;
– матрас для сна ребенка должен быть жестким, а подушка средних или небольших размеров;
– во время сидения желательно минимизировать нагрузку на кости позвоночника: руки положить на подлокотники, колени поставить под прямым углом, чаще менять положение тела;
– активный образ жизни приветствуется, в том числе занятия спортом, закаливание;
– развитие самодисциплины у ребенка;
– прохождение систематического осмотра у врача.
Выполнение этих несложных правил положительно скажется на здоровье ребенка и предупредит развитие сколиоза.
