Ожидание малыша — прекрасное время. Это период перемен и преображений. Меняются тело, чувства, эмоции.
Но, к сожалению, в эти девять месяцев не все беременные испытывают только положительные эмоции. Тревога за малыша, страх перед родами, непонимание близких — все это может привести к состоянию депрессии. Особенно часто страдают молодые мамы: помимо неуверенности и тревог, часто добавляется сожаление о невозможности развлечений, доступных ранее.
Но ведь беременность – это не повод просто сидеть дома и ждать «времени икс». В наше время будущим мамам доступно много развлечений, призванных не только повысить настроение, но и побороть многие проблемы. Одно из них — боди-арт для беременных.
Для чего нужен боди-арт во время беременности?
Это одно из направлений арт-терапии, прибывшее к нам с Запада и набирающее массовую популярность и в нашей стране. Психологи уже давно доказали, что боди-арт – это не только способ повеселиться и создать образ для фотосессии, но и занятие, обладающее ярко выраженным терапевтическим эффектом.
В чем же польза боди-арта для беременных?
1. Подчеркнуть красоту женского тела во время беременности.
2. Способ разобраться в себе и своих эмоциях. Часто женщина не может или не хочет показать свои эмоции, мысли, чувства по отношению к новому состоянию и будущему малышу, и тогда рисование может прийти на помощь.
3. Возможность пообщаться с крохой и рассказать ему о своих чувствах с помощью прикосновений. Рисование на теле беременной женщины позволяет еще и поближе пообщаться с ребенком, получить легкий массаж живота и массу положительных эмоций.
4. Во время второй беременности
5. Возможность сблизиться с любимым, поделиться с ним переживаниями. Ведь если приобщить сюда папу, это мероприятие поможет еще и наладить отношения с супругом, создать более тесный контакт между ребенком и будущим отцом.
6. Метод побороть страхи. С помощью кисточки можно изобразить свою проблему, мечту, или просто повысить себе настроение.
7. Способ приятно провести время, расслабиться и получить заряд положительных эмоций.
8. Запечатлев результат совместной работы на камеру, можно будет потом показывать его будущему малышу, да и самим вспоминать приятно проведенное время.
Помощники боди-арта: где можно раскрасить животик беременной?
Есть несколько вариантов, где и с помощью чего можно сделать боди-арт для беременных.
Профессиональный салон. Существуют специальные салоны, где профессиональный художник предложит варианты рисунков на любой вкус. Будущей маме нужно будет лишь удобно устроиться, расслабиться и получать удовольствие. Роспись животика профессионалом делается, как правило, для фотосессий.
Курсы для беременных. На любых таких курсах есть перечень занятий для беременных. И сейчас уже почти везде такие занятия включают в себя боди-арт. Здесь можно будет не только творчески проявить себя, но и пообщаться с такими же будущими мамами. А совместное фото с разрисованными «пузиками» подарит хорошее настроение.
Дома. Если никуда ходить не хочется или нет такой возможности, заниматься боди-артом можно и в домашних условиях. Здесь будет даже спокойней: вокруг все знакомое, родное, и никуда торопиться не надо.
Чем можно разрисовывать животик беременной?
Красками из профессионального набора для боди-арта.
Плюсы: краска не пачкает одежду, быстро сохнет и не смазывается. Долго держится на теле.
Минусы: продается только в специальных магазинах и стоит недешево.
Детским гримом. Купить такой набор можно во многих магазинах. Как правило, в них есть еще и трафареты, которые также могут пригодиться.
Плюсы: т. к. косметика предназначена для детской кожи, можно не переживать по поводу гипоаллергенности, но нужно быть уверенным в производителе. Легко смывается водой.
Минусы: данную продукцию часто подделывают, поэтому если покупать грим на рынках, то можно наткнуться на товар от некачественного производителя, и получить аллергическую реакцию. Детский грим быстро и легко смывается водой, поэтому долго походить с красивым рисунком на животике не удастся.
Декоративной косметикой. Из всего арсенала женской косметички понадобятся сухие тени, водостойкие тушь, подводка для глаз и помады. Перед началом творчества кожу стоит протереть тоником и смазать тонким слоем крема или лосьона. Контур рисуется с помощью карандаша для губ или подводки для глаз. Окрасить же рисунок в разные цвета помогут тени и помада. Смыть рисунок можно будет с помощью средства для снятия макияжа.
Плюсы: качественная декоративная косметика не вызывает аллергии.
Минусы: может пачкать одежду. Не всегда в арсенале женской косметички есть вся необходимая палитра цветов.
Гуашью. Рисовать на теле будущих мам стоит не чистой гуашью, а смешанной с вазелином или глицерином (на 50 г краски 5 г вазелина или глицерина). Наносят рисунок обычными кисточками. Гуашь сама по себе безвредна, но иногда производители добавляют всякие примеси, поэтому следует обязательно прочитать состав.
Плюсы: экономный и доступный вариант. Богатая палитра красок.
Минусы: очень пачкает одежду, смазывается. Смывается водой с мылом.
Хной. Этот вариант подходит тем, кто собирается надолго сохранить совместный шедевр и имеет большое терпение.
Плюсы: рисунок, сделанный хной, может продержаться на теле около месяца.
Минусы: очень долгий и кропотливый процесс.
Что же можно изобразить на теле беременной женщины?
Чаще всего животик расписывают цветами, мордочками забавных животных и мультяшными героями, а еще представляют в виде футбольного мяча, аквариума с рыбкой, земного шара, арбуза или тыковки.
Можно выбрать абсолютно любой рисунок, главное условие — рисовать то, что может поднять настроение, воплощать мечты. И обязательно нужно общаться с малышом, рассказывать ему о происходящем. Ну и конечно, стоит сделать фото совместного шедевра. И уже через несколько лет можно будет всей семьей насладиться приятными воспоминаниями.
Творите вместе! И легкой беременности!
